1、一般性的强迫思维。比如说,每天早上起来就要去洗手间大便;不吃某种食物或者不做某件事情等等这些都是属于一般性的强迫思维。2、对自己不喜欢的人和事进行反复想象的思考方式。有很多人在遇到自己不愿意看见的东西时,会不由自主地开始回忆,并且越回忆就觉得那个场景就像电影里面出现过的画面一样。3、一些心理学家认为强迫症患者最明显的特征就是他们有着极其固执的观念。因此可以根据这点判断自己是否患了强迫症。4、还有一部分人群患有强迫症的原因则是受到外界环境的刺激所导致的。